Plody moře
Stručný popis
Klidné zahřívací cvičení, při kterém děti pomocí jednoduchých pohybů na zemi napodobují mořské tvory.
Počet účastníků: 3-20 osob
Obtížnost: snadné
Materiál: žádný
Délka hry: 5-10 minut
Popis hry:¶
Zahřívací cvičení pro malé až středně velké skupiny, obzvláště vhodné pro malé děti.
Hvězdice
Začínáme vleže na zádech, ruce a nohy roztažené od těla do tvaru hvězdy.
Mušle
Přetočíme se na bok a přitáhneme ruce a nohy k sobě tak, abychom se co nejvíce smrštili.
Mořský koník
Mušle se pomalu probouzí a natahuje se, stále leží na boku, a stává se tak mořským koníkem.
Tuleň
Převalíme se na břicho, zvedneme hlavu vzhůru, ruce máme opřené.
Kroutíme ocasem (nebo zadečkem).
Tuleň se podívá doprava, pak doleva, pak se podívá na nebe. Jednou rukou se natáhne ke hvězdám (tělo se už trochu pootočí) a pak se převalí na záda a stane se opět hvězdicí.
Kruh začíná znovu od začátku.
Zdroj:¶
Neznámý