Hula hoop ve dvojicích¶

Cvičení ve dvojicích rozvíjející spolupráci, rytmus, načasování a práci s obručí.

Fáze I¶

Dvě hula hoop na dvojici.

Cvičíme synchronně:

1. Kutálení.
2. Házení.

Fáze II¶

Čtyři hula hoop na dvojici.

Cvičíme synchronně:

1. Kutálení.
2. Házení.
3. Kutálení a házení.
4. Všechny fáze opakujeme asynchronně.

Zdroj¶

Viz také: Workshop Hula hoop.