Ασκήσεις Συνεργασίας Ρίψης Ζογκλερικής: Κασκάδα¶
2 άτομα στέκονται δίπλα-δίπλα, με τα χέρια που κοιτούν το ένα το άλλο να είναι σταυρωμένα πίσω από την πλάτη ή απλώς να κρέμονται χαλαρά.
Το άτομο στα δεξιά χρησιμοποιεί μόνο το δεξί του χέρι, ενώ αυτό στα αριστερά μόνο το αριστερό του χέρι.
Πρώτη άσκηση, 2 αντικείμενα, μοτίβο κασκάδας, ο καθένας έχει αρχικά ένα αντικείμενο στο χέρι.
Εδώ είναι σημαντική ξανά η οπτικοποίηση των σημείων στα οποία ρίχνετε, το επίπεδο της ρίψης και ο ρυθμός.
2 αντικείμενα διαφορετικού χρώματος, ας πούμε ότι ξεκινάει πάντα το κόκκινο αντικείμενο. Έτσι, το άτομο που ξεκινάει να ρίχνει εναλλάσσεται.
Δεύτερη άσκηση, παρόμοια αρχή, ένα άτομο έχει και τα δύο αντικείμενα, ξεκινούν τα μοτίβα, το δεύτερο άτομο μαζεύει και τα δύο αντικείμενα.
Τρίτη άσκηση,
3 αντικείμενα, ζογκλερική κασκάδα. Είναι σημαντικό να προσέχετε τον ρυθμό, το ύψος και το επίπεδο της ρίψης.