Sorban szlalom

Csoportméret: 3-25 fő
Nehézség: könnyű
Anyag: nincs
Játékidő: 5-10 perc

Játék leírása:¶

Bemelegítő játék kis- és közepes csoportok számára. Sok lehetőséget rejt magában a variálásra.

3-5 fős kis csoportokat kell alkotni. A csoport tagjai egymás mögé állnak egy sorba. Mindig elegendő helynek kell lennie az egyes személyek között, hogy kényelmesen át lehessen haladni rajtuk.

A csoportoknak elegendő helyük legyen egymás mellett, hogy ne akadályozzák egymást.
Az alábbiakban különböző meneteket írunk le.

Változatok:¶

Szlalom¶

A sorban utolsó személy elkezdi szlalomozva kikerülni az előtte állókat, amíg a sor elejére nem ér. Ott megáll.
Az "utolsó előtti" személy akkor kezd el szlalomozva utána futni, amint ő lett a sor utolsó tagja.

Magas / Mély¶

A sorban álló személyek felváltva állnak fel terpeszben, majd összegörnyednek, amennyire csak lehet. Az utolsó a sorban ismét elkezdődik – a terpeszben álló személyek lábai között át kell mászni, a leguggolt személyen pedig át kell ugrani.

Kutyaalagút¶

Minden csoporttag a "Kutya" jógapózban helyezkedik el – lábak és kezek a földön, lábak nyújtva, a popsi a magasban, így a test háromszöget alkot a talajjal.
Minden személy úgy fordul el, hogy alagút keletkezzen (mindenki jobbra fordul, és elfoglalja a pozíciót).
A sorban utolsó mászik át ezen az alagúton, majd az ellenkező oldalon ismét kutya pozícióba helyezkedik.

Fekvőtámasz¶

Minden csoporttag jobbra fordul, és fekvőtámasz pozícióba helyezkedik, a karok maradhatnak nyújtva. A sorban utolsó átmászik a többieken, majd az ellenkező oldalon ismét fekvőtámasz pozícióba helyezkedik.

Megjegyzések:¶

--> Sok más variációt lehet kitalálni, a lényeg, hogy a menetek egyszerűek legyenek, és ne legyenek túl sokan egy csoportban.

Forrás:¶

Ismeretlen