Plody mora
Stručný popis
Pokojné rozcvičenie, pri ktorom deti napodobňujú morské postavy jednoduchými pohybmi na zemi.
Veľkosť skupiny: 3-20 osôb
Náročnosť: ľahká
Materiál: žiadny
Dĺžka hry: 5-10 minút
Popis hry:¶
Rozcvičenie pre malé až stredne veľké skupiny, obzvlášť vhodné pre malé deti.
Hviezdica
Začneme ležať na chrbte, ruky a nohy roztiahnuté od tela do tvaru hviezdy.
Mušľa
Otočíme sa na bok a pritiahneme ruky a nohy k sebe tak, aby sme sa čo najviac zmenšili.
Morské koník
Mušľa sa pomaly prebúdza a na boku sa naťahuje, čím sa stáva morským koníkom.
Tuleň
Preklopíme sa na brucho, vystrieme hlavu nahor, ruky máme opreté.
Mávame chvostom (alebo zadkom).
Tuleň sa pozrie doprava, potom doľava, potom sa pozrie na oblohu. Natiahne jednu ruku k hviezdam (telo sa už trochu pootočí) a potom sa preklopí na chrbát a opäť sa stane hviezdicou.
Kruh sa začína odznova.
Zdroj:¶
Neznámy