lang: uk
translation_id: partnerubungen-wurfjonglage-kaskade
created: 2025-01-21 18:09:55
update: 2025-02-25 00:18:42
publish: true
tags:
- jonglage
title: Парні вправи: каскад з метанням келихів
description:
authors:
- Marc Bielert
translation_status: machine-translated
translation_source_lang: de
translation_source: docs/de/Partnerübungen Wurfjonglage Kaskade.md
translation_source_hash: 17663e0b0a46b1ba7cf9f49c3bdbc0b58a5ed173c855a48e655c80400981144e
translation_model: google/gemini-2.5-flash-lite
translation_updated: 2026-06-07T14:30:41+00:00
translation_source_body_hash: 17663e0b0a46b1ba7cf9f49c3bdbc0b58a5ed173c855a48e655c80400981144e
translation_source_metadata_hash: 3db4c1c9acae64cbf54fd121b42e430c077a30ca23645f4fc6a682844bc982d7
translation_metadata_model: google/gemini-2.5-flash-lite
translation_metadata_status: machine-translated
translation_metadata_updated: 2026-06-14T16:15:04+00:00
translation_source_localized_metadata_hash: 3db4c1c9acae64cbf54fd121b42e430c077a30ca23645f4fc6a682844bc982d7
translation_source_structural_metadata_hash: ed356077731105a1a99a7774554e4539daaae4e31d3152a1e56994f059909596
Парні вправи з кидкової жонглерської каскади¶
2 особи стоять поруч, руки, що дивляться одна на одну, схрещені за спиною або просто вільно опущені.
Особа праворуч використовує лише праву руку, особа ліворуч — лише ліву.
Перша вправа, 2 предмети, каскадний візерунок, кожен на початку має по одному предмету в руці.
Тут знову важлива візуалізація точок, куди ви кидаєте, площини кидка та ритму.
2 предмети різних кольорів, наприклад, завжди починається червоний предмет. Таким чином, особа, яка починає кидати, змінюється.
Друга вправа, схожий принцип, одна особа має обидва предмети, починаються візерунки, друга особа збирає обидва предмети.
Третя вправа,
3 предмети, жонглювання каскадою. Важливо стежити за ритмом, висотою та площиною кидка.