Fondamenti di Giocoleria con Lancio - Cascata¶

Un metodo (tradizionale) per imparare a fare giocoleria con 3 oggetti. Approcci più moderni come il Metodo dei 5 Passi di [[Person/Craig Quat]] li integrano ed espandono.

Questo schema di base, così come l'approccio didattico per impararlo, è ampiamente indipendente dall'attrezzatura utilizzata. Che si tratti di foulard, palline, clave o altri attrezzi, le sequenze rimangono le stesse.

Innanzitutto, si visualizza un telaio davanti al corpo.
Questo indica il piano di lancio, ovvero il piano in cui si muovono gli oggetti. Inoltre, ci aiuta a visualizzare i punti verso cui lanciare. All'altezza della testa (leggermente sopra la testa), leggermente a destra e a sinistra della testa, si trovano questi due punti.

Inizia con un oggetto, a ritmo: 1 e 2 - uno è lanciare ed è volare, 2 è afferrare. L'oggetto descrive una sorta di otto orizzontale sul piano di lancio mentre passa da una mano all'altra e viceversa.

Due oggetti. Si inizia con un oggetto per mano. Si lancia seguendo le stesse traiettorie, l'importante qui è il ritmo. Lanciare, Lanciare, Afferrare, Afferrare. (1 e 2 e 3 e 4) - I lanci avvengono uno dopo l'altro, sfalsati nel tempo.

Due oggetti, colori diversi. Si inizia sempre con un colore, in questo modo si allenano in modo equilibrato destra e sinistra. (Prima sequenza D, S - la seconda sequenza S, D)

Due oggetti, si inizia con due oggetti in una mano. A seconda dell'attrezzo, ci sono diversi modi di tenere gli oggetti.
L'esercizio di base qui è lanciare singolarmente gli oggetti da una mano e afferrare due oggetti nell'altra mano. Anche questo avviene sfalsato nel tempo.

Tre oggetti. Due in una mano, uno nell'altra. La mano con 2 oggetti inizia a lanciare. In linea di principio, questa è solo una combinazione degli esercizi precedenti con 2 oggetti.

Questo principio di base viene utilizzato anche nel seguente esercizio di coppia.