Hula hoop partneroefening¶

Een partneroefening die samenwerking, ritme, timing en het werken met de hoepel ontwikkelt.

Fase I¶

Twee hula hoops per paar.

We oefenen synchroon:

1. Rollen.
2. Gooien.

Fase II¶

Vier hula hoops per paar.

We oefenen synchroon:

1. Rollen.
2. Gooien.
3. Rollen en gooien.
4. We herhalen alle fasen asynchroon.

Bron¶

Zie ook: Hula hoop workshop.