Przejdź do treści

Jeden, dwa, trzy

Krótki opis

Ćwiczenie partnerskie, w którym prosty rytm liczenia jest stopniowo zastępowany ruchem.

Liczba osób: od 2 osób
Poziom trudności: łatwy
Materiały: żadne
Czas trwania: 5-10 minut

Opis gry:

Gra dla dowolnej liczby osób.

Tworzone są pary.

1. Runda: Partnerzy stają naprzeciwko siebie i na zmianę liczą: 1, 2, 3 (Maks: 1, Linda: 2, Maks: 3, Linda: 1, Maks: 2...).
2. Runda: Zamiast mówić "1", teraz klaszczemy (Maks: klaszcze, Linda: 2, Maks: 3, Linda: klaszcze, Maks: 2...).
3. Runda: Zamiast mówić "2", teraz podskakujemy w miejscu (Maks: klaszcze, Linda: podskakuje, Maks: 3, Linda: klaszcze, Maks: podskakuje, Linda: 3...).
4. Runda: Zamiast mówić "3", obracamy się raz wokół własnej osi (Maks: klaszcze, Linda: podskakuje, Maks: obraca się, Linda: klaszcze...).

Następnie rundy można odtwarzać od końca do początku, aż powróci się do początkowego liczenia.


Wskazówki:

Dobre ćwiczenie wprowadzające do rytmów liczenia w żonglerce – zobacz np. Gandini - Patterns from Hell

Źródło:

Nieznane