Ćwiczenia partnerskie żonglerki rzutami – Kaskada¶
2 osoby stoją obok siebie, ramiona zwrócone ku sobie są splecione za plecami lub po prostu luźno opuszczone.
Osoba po prawej stronie używa tylko swojej prawej ręki, osoba po lewej – tylko swojej lewej ręki.
Pierwsze ćwiczenie, 2 obiekty, wzór kaskady, każda osoba ma na początku jeden obiekt w ręku.
Ważna jest tutaj ponownie wizualizacja punktów, do których rzucamy, płaszczyzna rzutu i rytm.
2 obiekty w różnych kolorach, zaczyna na przykład zawsze czerwony obiekt. W ten sposób osoba rozpoczynająca rzut się zmienia.
Drugie ćwiczenie, podobna zasada, jedna osoba ma oba przedmioty, rozpoczyna się wzór, druga osoba zbiera oba przedmioty.
Trzecie ćwiczenie,
3 przedmioty, żonglerka kaskadą. Ważne jest zwrócenie uwagi na rytm, wysokość i płaszczyznę rzutu.