Fundamentos de Malabarismo com Arremesso - Cascata¶

Um método (tradicional) para aprender a fazer malabarismo com 3 objetos. Abordagens mais modernas, como o Método dos 5 Passos de [[Person/Craig Quat]], complementam e expandem este.

Este padrão básico, assim como a abordagem didática para aprendê-lo, é amplamente independente do equipamento utilizado. Seja com lenços, bolas, clavas ou outros adereços - as sequências permanecem as mesmas.

Primeiro, visualize um quadro de janela à sua frente.
Este indica o plano de arremesso, ou seja, o plano em que os objetos se movem. Além disso, ajuda-nos a visualizar os pontos para onde arremessamos. Na altura da cabeça (ligeiramente acima da cabeça), ligeiramente à direita e à esquerda da cabeça, encontram-se estes dois pontos.

Comece com um objeto, no ritmo: 1 e 2 - um é arremessar e voar, 2 é pegar. O objeto descreve uma espécie de oito deitado no plano de arremesso enquanto transita da mão direita para a esquerda e vice-versa.

Dois objetos. Comece com um objeto em cada mão. Arremesse nas mesmas trajetórias, o ritmo é importante aqui. Arremessar, Arremessar, Pegar, Pegar. (1 e 2 e 3 e 4) - Os arremessos acontecem um após o outro, com um intervalo de tempo.

Dois objetos, cores diferentes. Comece sempre com uma cor - isso treina a direita e a esquerda de forma equilibrada. (Primeira sequência D, E - a segunda sequência E, D)

Dois objetos, comece com dois objetos em uma mão. Dependendo do adereço, existem diferentes formas de segurar os objetos.
O exercício básico aqui é arremessar os objetos individualmente de uma mão e pegar dois objetos na outra mão. Isso também acontece com um intervalo de tempo.

Três objetos. Dois em uma mão, um na outra. A mão com 2 objetos começa a arremessar. Em princípio, isto é apenas uma combinação dos exercícios anteriores com 2 objetos.

Este princípio básico também é utilizado no seguinte exercício em dupla.