Pretek s hula hoopmi¶

Dobré rozcvičovacie cvičenie s prvkami spolupráce a skupinovej koordinácie.

Príprava¶

Hula hoopy sú usporiadané v dvoch radoch. Skupina sa rozdelí na dva tímy. Každý tím si sadne pozdĺž svojho radu.

V prvom hula hoope sa nachádza určený počet loptičiek, vreciek alebo iných drobných pomôcok.

Úloha¶

Úlohou skupiny je preniesť predmety do posledného hula hoopu.

Pravidlá:

• každý člen skupiny sa musí dotknúť každého predmetu
• každý predmet sa musí „odpočítať“ v každom hula hoope
• osoby zostávajú na jednom mieste počas celej hry

Varianty¶

Možno meniť pozície a spôsoby podávania lopty:

• v sede
• v podrepe
• v pozícii „lavica“
• v pozícii „pavúk“
• v pozícii „doska“
• chrbtom k sebe

Zdroj¶

Pozri tiež: Workshop Hula hoop.