Ballrennen mit Hula Hoop¶

Eine gute Aufwärmübung mit Elementen der Zusammenarbeit und Gruppenkoordination.

Vorbereitung¶

Die Hula Hoops werden in zwei Reihen ausgelegt. Die Gruppe teilt sich in zwei Teams auf. Jedes Team setzt sich entlang seiner Reihe.

Im ersten Hula Hoop befinden sich eine bestimmte Anzahl von Bällen, Säcken oder anderem Kleingerät.

Aufgabe¶

Die Aufgabe der Gruppe ist es, die Gegenstände zum letzten Hula Hoop zu transportieren.

Regeln:

• Jede Person in der Gruppe muss jeden Gegenstand berühren.
• Jeder Gegenstand muss in jedem Hula Hoop „liegen“.
• Die Personen bleiben während des gesamten Spiels an ihrem Platz.

Varianten¶

Die Positionen und die Art der Weitergabe der Bälle können variiert werden:

• im Sitzen
• in der Hocke
• in der Bankposition
• in der Spinnenposition
• in der Plank-Position
• vorwärts rückwärts

Quelle¶

Siehe auch: Hula Hoop Workshop.