Carrera de aros con pelotas¶

Un buen ejercicio de calentamiento con elementos de cooperación y coordinación grupal.

Preparación¶

Los aros se colocan en dos filas. El grupo se divide en dos equipos. Cada equipo se sienta a lo largo de su fila.

En el primer aro hay un número determinado de pelotas, saquitos u otro material pequeño.

Tarea¶

La tarea del grupo es transportar los objetos hasta el último aro.

Reglas:

• cada miembro del grupo debe tocar cada objeto
• cada objeto debe "estar" en cada aro
• las personas permanecen en el mismo lugar durante todo el juego

Variantes¶

Se pueden cambiar las posiciones y las formas de pasar la pelota:

• sentado
• en cuclillas
• en posición de banco
• en posición de araña
• en posición de plancha
• de atrás hacia adelante

Fuente¶

Ver también: Taller de Hula Hoop.