Giocoleria in coppia con Hula Hoop¶

Esercizio di coppia che sviluppa la collaborazione, il ritmo, il timing e il lavoro con il cerchio.

Fase I¶

Due hula hoop per coppia.

Esercitiamoci in modo sincrono:

1. Rotolamento.
2. Lancio.

Fase II¶

Quattro hula hoop per coppia.

Esercitiamoci in modo sincrono:

1. Rotolamento.
2. Lancio.
3. Rotolamento e lancio.
4. Ripetiamo tutte le fasi in modo asincrono.

Fonte¶

Vedi anche: Workshop Hula Hoop.