Przejdź do treści

Ćwiczenie partnerskie żonglerki rzutami – podania

Stoją naprzeciw siebie dwie osoby. Jedna osoba (A) ma dwa obiekty (po jednym w każdej ręce), druga osoba (B) ma jeden obiekt (w jednej ręce).

Osoba posiadająca dwa obiekty rozpoczyna (A). Rzuca jeden obiekt z jednej ręki, po skosie/przekładając, w pustą rękę osoby (B). Oznacza to, że jeśli na początku prawa ręka osoby (B) jest wolna, osoba (A) również rozpoczyna prawą ręką (ponieważ rzuty są lustrzanym odbiciem).

Następnie osoba (A) zawsze rzuca po skosie, a osoba (B) zawsze rzuca prosto. Rzuty wykonywane są naprzemiennie prawą i lewą ręką. Wzór ten można dowolnie spowalniać, ponieważ w powietrzu znajduje się maksymalnie jeden obiekt i można w każdej chwili zrobić przerwę.

Ten sam wzór można również żonglować w innych układach przestrzennych. Na przykład, jedna osoba klęczy, druga stoi za klęczącą osobą, a ręce znajdują się jedna nad drugą.

Jest to również dobry wzór do wprowadzenia początkujących w kaskadę, ponieważ jedna osoba wykonuje dokładnie wzór kaskady z rzutami przekładanymi, a druga osoba jedynie "spowalnia" ten wzór.

Ćwiczenia partnerskie żonglerki rzutami – kaskada