Frutti del Mare
Breve Descrição
Um exercício de aquecimento calmo, no qual as crianças imitam figuras marinhas com movimentos simples no chão.
Tamanho do Grupo: 3-20 pessoas
Dificuldade: fácil
Material: nenhum
Duração do Jogo: 5-10 minutos
Descrição do Jogo:¶
Exercício de aquecimento para grupos pequenos a médios, especialmente adequado para crianças pequenas.
A Estrela-do-Mar
Começamos deitados de costas, com os braços e as pernas esticados para fora do corpo em forma de estrela.
A Concha
Viramo-nos de lado e encolhemos braços e pernas, de modo a ficarmos o mais pequenos possível.
O Cavalo-Marinho
A concha acorda lentamente e estica-se, ainda deitada de lado, tornando-se assim um cavalo-marinho.
A Foca
Caímos de barriga para baixo, levantamos a cabeça, apoiando os braços.
Abanamos a cauda (ou o rabo).
A foca olha para a direita, depois para a esquerda, depois olha para o céu. Estica uma mão para as estrelas (o corpo já roda um pouco) e depois cai de costas, voltando a ser uma estrela-do-mar.
O círculo recomeça.
Fonte:¶
Desconhecida