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Malabarismo em Dupla com Hula Hoop

Um exercício em dupla que desenvolve a cooperação, o ritmo, o timing e o trabalho com o aro.

Etapa I

Dois hula hoops por dupla.

Praticamos sincronicamente:

  1. Rolamento.
  2. Lançamento.

Etapa II

Quatro hula hoops por dupla.

Praticamos sincronicamente:

  1. Rolamento.
  2. Lançamento.
  3. Rolamento e lançamento.
  4. Repetimos todas as etapas de forma assíncrona.

Fonte

Ver também: Workshop de Hula Hoop.